氣功
Qi Gong
O trabalho da energia vital. A raiz respiratória e energética que sustenta cada golpe, cada forma e cada momento de quietude.
Qi (氣) é o sopro vital; Gong (功) é o trabalho paciente e cultivado. O Qi Gong reúne respiração, postura e intenção para abrir o corpo, nutrir os órgãos e fazer a energia circular livremente. É a ponte silenciosa entre o corpo externo e o cultivo interno.
養生
Séries Fundamentais
Cinco caminhos clássicos do cultivo energético praticados na escola.